Tiada penyakit didunia ini yang sengaja diminta, Sekiranya kita masih mampu mengelakkannya, elakkanlah sebelum ianya memudaratkan diri kita.
CARA UNTUK MENGELAKKAN EKZEMA
CARA UNTUK MENGELAKKAN EKZEMA
- Pastikan bilik tidur selesa dan nyaman, tidak terlalu panas atau terlau sejuk
- Elakkan menggunakan karpet didalam rumah. Sekiranya terpaksa menggunakan karpet, pastikan karpet selalu dibersihakan dan tidak berdebu
- Sekiranya anda ada alahan pada bulu kucing atau anjing, elakkan daripada memeilhara binatang peliharaan ini
- Elakkan mandi air panas/suam
- Elakkan memamai baju berlapis-lapis bagi megelakkan anda berpeluh berlebihan
- Gunakan pakaian jenis kapas dan nipis
- Elakkan memaka pakaian menggunakan fabric yang kasar
- Jangan menggunakan sabun apabila mandi, seeloknya, gunakan emolien atau pembersih yang tidak bersabun (soap-free)
- Gunakan krim pelembab setiap kali selepas mandi atau membasuh tangan. Cuba gunakan pelemban sekerap yang mungkin
- Pastikan kuku sentiasa pendek untuk mengelakkan luka pada jangkitan kuman pada kulit
- Bagi pesakit yang mempunyai alahan makanan, elakkan daripada mengambil makanan yang menyebabkan alahan seperti makanan laut, telur dan sebagainya. Sekiranya anda tidak pasti mengenai alahan makanan, sila dapatkan nasihat daripada doctor pakar
Selain daripada mengelakkan eczema
sepert diatas, kita juga boleh merawat dan menggurangkannya dengan pengambilan
supplement yang betul.
Diantara supplement yang mampu membantu
kita mengurangkan masalah Ekzema ini adalah seperti
1.
GLA Complex
ü Memperbaiki
Inflamasi Kulit – Ianya mampu menggurangkan inflamasi kulit, eczema, alergi,
kgatalan, kulit kering, memperbaiki bintik penuaan, tinea, kurap.
2.
Alfalfa Complex
ü Melawan
alahan – Memperbaiki keadaan kulit dan hidung yang sensetif, kurap, bau badan
dan ulat air dengan berkesan
Alfalfa Complex |
Dengan pengambilan secara teratur
dan kosisten, insyaAllah masalah eczema akan dapat dirawat dan diatasi.
No comments:
Post a Comment