Menjelang tahun baru ramai yang berazam untuk kurus dan ingin berdiet.. Tetapi berapa ramai yang tahu akan tip diet yang sihat? Jangan azam tinggal azam jer, sempai ke hujung tahun takde pun diet nya.. opsss! Ada bermacam-macam cara kita na berdiet.. Salah satu nya ialang berdiet dengan buah-buahan kerana ianya merupakan salah satu pelengkap diet.
Walau bagaimanapun dalam pilihan pelbagai jenis buah, ada beberapa jenis yang mempunyai kelebihan dalam membantu menurunkan berat badan iaitu grapefruit atau limau gedang, oren, epal, beri, tembikai dan anggur.
 |
| Buah-buahan menjadi pelengkap diet |
Walau bagaimanapun dalam pilihan pelbagai jenis buah, ada beberapa jenis yang mempunyai kelebihan dalam membantu menurunkan berat badan iaitu grapefruit atau limau gedang, oren, epal, beri, tembikai dan anggur.
1. Limau Gedang
Kajian mendapati buah limau besar berkenaan mempunyai asid sitrik yang dapat mengurangkan kehadiran kalori dalam makanan.
2. Oren
Berbanding buah lain, oren dipercayai mempunyai kandungan serat paling tinggi. Serat yang ada dalam buah itu juga adalah dari jenis larut di dalam air dan amalan pemakanan oren mampu mengurangkan keinginan seseorang menikmati karbohidrat.
3. Epal
Ada kajian mendapati seseorang yang mengambil sebiji epal sebelum menikmati hidangan mampu mengurangkan kadar kenaikan berat badan sebanyak 33 peratus berbanding orang yang tidak mengamalkannya.
4. Beri
Buah dari kumpulan beri adalah antara jenis buah yang kaya dengan kandungan antioksidan dan dapat meningkatkan kadar metabolisme tubuh.
5. Tembikai
Buah ini terdiri daripada 92 peratus air dan mampu memberikan signal kenyang kepada otak dalam tempoh singkat apabila reseptor di dalam perut terangsang.
6. Anggur
Kandungan antioksidan di dalam buah ini mampu mencegah gula di dalam darah menjadi lemak.Anggur juga mencegah pembentukan lemak di dalam perut.
9 RAHSIA KEKALKAN BERAT BADAN IDEAL
1. Makan bila lapar dan berhenti sebelum kenyang
2. Jangan takut kepada kelaparan
3. Jangan makan kerana sedih
4. Jangan makan ketika melakukan tugas di pejabat atau dirumah
5. Kurangkan pengambilan makanan berkarbohidrat
6. Makan secara konsisten
7. Kawal diri anda dengan bijak
8. Jangan malas bergerak
9. Tidur dengan nyenyak
Bagaimana Merealisasikan Impian Diet Anda Dengan Shaklee
Setiap kandungan 850g ESP dihasilkan daripada 30kg kacang soya dan memberikan sumber tenaga segera dan boleh bertahan lama. ESP merupakan satu-satunya produk dipasaran yang menjamin penyediaan 9 Asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia. Kaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral. Sangat sesuai untuk semua peringkat umur tuan-muda. Manakala kandungan Indeks Glisemik yang rendah iaitu 39, menjadikannya sangat sesuai juga kepada pengidap kencing manis. |
| ESP sumber protein yang sesuai sebagai pelengkap diet anda |
Manfaat UTAMA Pengambilan ESP
- ✔️ Awet Muda
- ✔️ Membuang otot, rambut, kuku
- ✔️ Baik untuk Hormon
- ✔️ Mencantikan dan Mencerahkan Kulit
- ✔️ Merendahkan paras kolestrol
- ✔️ Mencegah Risiko Osteoporosis
- ✔️ Mengurangkan Kedutan
- ✔️ Menghilangkan Kesan Parut
- ✔️ Mempercepatkan Penyembuhan Luka
- ✔️ Pembekal Tenaga
- ✔️ Meningkatkan Sistem Imun
- ✔️ Membaiki Pegmentasi
- ✔️ Membaiki masalah rambut seperti beruban dan rambut gugur
- ✔️ Meningkatkan Kualiti Memori
- ✔️ Baik untuk Prostat
Dapatkan ESP sebagai salah satu pelengkap bukan saja untuk diet, malah untuk kesihatan dan kecantikan anda!
Sekiranya anda memerlukan sebarang khidmat nasihat tentang produk Shaklee, ingin mencuba dan mendapatkan produk Shaklee, ingin menjadi ahli Shaklee, ingin menambah pendapatan dengan Shaklee, bolehlah menghubungi saya Hasmiah @ Mia melalui SMS/WhatsApp 014-6737104 atau email ke hasmiah79@gmail.com. Saya merupakan Pengedar Sah Shaklee di Kota Kinabalu, Sabah. Penghantaran PERCUMA seluruh Kota Kinabalu hanya untuk anda!
With Love,
MamaMia
No comments:
Post a Comment